stres - Artykuły
Currently browsing tag

stres

stres

Stres – jak kontrolować swoje emocje?

Najczęstszą reakcją ludzkiego organizmu na długotrwały stres jest narastający gniew i agresja w stosunku do otoczenia. Rozładowywanie swoich negatywnych emocji na osobach z otoczenia jest jednak zupełnie nieefektyne, ponieważ stwarza kolejne konflikty i sytuacje kryzysowe, a tym samym wyzwala jeszcze większy stres. Złość piękności szkodzi – to stare ludowe porzekadło …

You might also likeclose