Artykuły z Zdrowie
Currently browsing category

Zdrowie

sól

Jaka ilość soli jest bezpieczna w żywieniu?

Zastanawiasz się ile można jeść soli w swojej codziennej diecie? Wszyscy potrzebujemy trochę soli, ponieważ pomaga zachować płyny ustrojowe w odpowiednim stężeniu. Jednak większość z nas spożywa o wiele więcej soli niż potrzebuje tego organizm,co może prowadzić do zwiększenia ciśnienia krwi a co za tym idzie do poważnych chorób taki …

zatoki

Zatoki – czym są i jak pozbyć się ich bólu?

Zatoki są to powietrzne jamy (worki) usytuowane w kilku miejscach naszej głowy. Wyróżniamy zatoki : szczękowe (okolice policzków) czołowe (nad oczami) klinowe (wewnątrz czaszki) sitowe (między oczami) Zatoki są pokryte błoną śluzową, która jest w całości wypełnioną wydzieliną. Głównym celem wydzieliny jest transport, a także usuwanie zanieczyszczeń, które zbierają się …

czerwona

Czerwona herbata – właściwości i wpływ na odchudzanie

Każdy z nas dobrze wie, czym jest herbata. Nie każdy sobie jednak zdaje, jak wiele jest ich rodzajów. W zależności od tego, jakie ma być jej przeznaczenie, taka też herbata powinna być pita. Z pewnością, warto powiedzieć parę słów na temat czerwonej herbaty, która jest wspaniała i na pewno pod …

kosm

Kosmetyki tradycyjne a kosmetyki naturalne

Coraz popularniejsze na rodzimym, polskim rynku (głównie internetowym) stają się kosmetyki naturalne będące alternatywą dla tradycyjnych, chemicznych kosmetyków. Kosmetyki naturalne swoją nazwę zawdzięczają oczywiście składnikom, z których są wytwarzane – a są to składniki uzyskane z natury: bezpośrednio lub pośrednio w postaci składników pochodnych. Kosmetyki naturalne są stosowane od dawnych, …

stres

Stres – jak kontrolować swoje emocje?

Najczęstszą reakcją ludzkiego organizmu na długotrwały stres jest narastający gniew i agresja w stosunku do otoczenia. Rozładowywanie swoich negatywnych emocji na osobach z otoczenia jest jednak zupełnie nieefektyne, ponieważ stwarza kolejne konflikty i sytuacje kryzysowe, a tym samym wyzwala jeszcze większy stres. Złość piękności szkodzi – to stare ludowe porzekadło …

Jak zapobiegać powstawaniu skórki pomarańczowej?

Cellulit czyli nierówności na skórze, które przypominają skórkę pomarańczy to nie tylko defekt kosmetyczny, ale również choroba. Najczęściej pojawia się na udach, pośladkach, brzuchu i ramionach. Ta przypadłość dotyczy tylko kobiet. Może dopaść również mężczyzn, ale w bardzo skrajnych przypadkach. Niestety coraz więcej kobiet z nim walczy. Cellulit to wróg, …

Postaci Cellulitu

Pierwszym rodzajem cellulitu jest postać twarda. Postać ta charakteryzuje się tym, że występuje u kobiet młodych, szczupłych, zdrowych i aktywnych fizycznych. W pierwszej fazie jest ledwie widoczny, często pojawiają się przy tym rozstępy, przybiera formę poziomych pasków. Niestety nieleczony zamieni się w dużo cięższą do leczenia postać. Drugim rodzajem jest …

Endermoligia

Każda sesja zabiegu trwa około 35 minut, aby zabieg przynosił pożądany efekt zaleca się stosować takowy zabieg 2 razy w tygodniu, a po jakimś czasie raz w miesiącu. Zabieg wykonywany jest specjalnym urządzeniem wyposażonym w głowicę i ruchome rolki, fałdy skóry są zasysane przez głowicę i masowane przez rolki. Pacjent …

Cellulit a cellulitis

Wiele osób myli te dwa pojęcia, otóż jest między nimi zasadnicza różnica. Cellulit jest to gromadzenie się tłuszczu w tkance łącznej oraz w skórze właściwej. W tkance tłuszczowej gromadzi się woda i odpady przemiany materii w następstwie czego tworzy się obrzęk i włókniste zmiany skórne. W wyniku ataku tegoż zjawiska …

Ćwiczenia na walkę z cellulitem

Aby wszytskie ćwiczenia dały pożądany rezultat należy przestrzegac pewnych zasad. Wszystkie ćwiczenia musza być ze sobą połączone by „odepchnąć” naszego nieprzyjaciela. ĆWICZENIA SIŁOWE. Polegaja na tym, by zamienić naszą tkankę tłuszczową w mięsnie. Nie mówimy tu o wyżłobieniu mięśni jak u mężczyzn, ale o wyeksponowaniu kształtu naszych ud, brzucha czy …

You might also likeclose